Doppia Carriera e Gestione del Tempo per Atleti
Successo nello Sport e nello Studio
Contenuti formativi per aiutare gli atleti a conciliare allenamento, studio e vita professionale.
Questo modulo offre strumenti pratici per aiutare gli atleti con disabilità a pianificare allenamenti intensi insieme a scuola, università e lavoro. Gestione del tempo, definizione degli obiettivi e motivazione sono trattate attraverso esperienze reali di atleti.
Allenamento, studio e lavoro: con la giusta pianificazione sono possibili tutti e tre.
Cosa Imparerai?
- Cos’è la doppia carriera e perché è importante
- Prepararsi alla vita dopo la carriera sportiva
- Approcci alla doppia carriera in Europa
- Costruire un piano settimanale allenamento–studio–lavoro
- Definire le priorità e usare il calendario
- Pianificazione accademica nei periodi di gara
- Obiettivi a breve, medio e lungo termine
- Equilibrio tra obiettivi sportivi e accademici
- Monitorare i progressi
- Riposo, sonno e recupero
- Gestione dello stress
- Costruire una rete di supporto: famiglia, allenatore, mentore
Materiali Formativi
Video Formativi
Videolezioni sottotitolate su gestione del tempo e pianificazione della doppia carriera.
In preparazioneManuale PDF
Modulo formativo e manuale scaricabili per gli atleti.
In preparazioneVideo e documenti saranno pubblicati su questa pagina in turco, inglese e italiano non appena disponibili.
Continua la Formazione
Doppia Carriera e Gestione del Tempo per Atleti
Modulo 01 — Contenuti formativi per gli atleti.
Scopri →02Guida allo Sport Inclusivo per Allenatori e Mentori
Modulo 02 — Una guida per allenatori e mentori.
Scopri →03Modulo di Adattamento Accademico e Professionale
Modulo 03 — Materiali su istruzione e transizione professionale.
Scopri →Hai domande?
Puoi scrivere al team di progetto per informazioni sul progetto, sui materiali formativi o sulle attività.
